parmak Herkes İçin Eğlenceli Olabilir
Tendinit: Baş parmak tendonlarının iltihaplanması, ağrı ve devinme sınırlanmışlığına niçin kabil.Buz uygulaması kabilinden sıcak ab torbası da balkıyı hafifletmede dokunaklı kabil. Hamam ab torbası veya ılık suyla ıslatılmış bir çaput, ağrılı bölgeye 15-20 an boyunca uygulanabilir. Bu, kasları gevşetir ve soy rahat